Suomalainen Asahi-terveysliikunta – kokonaisvaltainen menetelmä stressin lievitykseen ja kehon vahvistamiseen

Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka hyödyntää modernia tutkimustietoa liikunnan terveydellisistä vaikutuksista. Asahi sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta ja on helppo toteuttaa niin ryhmissä kuin yksin kotona tai ystävien seurassa.

Hyvinvointikeskus Lähde tarjoaa laadukkaita asahi-tunteja Asahi Nordic -järjestelmän mukaisesti. Asahi Nordicin perustana on asahin kehittäjä Ilpo Jalamo sekä sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö Mähönen. 

Keskuksemme pääkouluttaja ja asahi-ohjaaja Risto Lehto on Asahi Nordicin pääkouluttaja sekä järjestelmän omistaja.
Yrityksemme toinen omistaja Kirsi Vainio on kokenut asahi-ohjaaja ja Asahi Nordicin kouluttaja.

Tutustu tapahtumiin ja koulutuksiin TAPAHTUMAT-sivulla.

Meillä voit harjoitella asahia sekä kouluttautua ohjaajaksi

Asahi-tunnit Turussa. Lähde mukaan!

Harjoittelemme asahia viikottain ja hyvällä säällä ulkona. 

• Asahi
  - tiistai klo 16.30-17.15, Weikkojen talo, Mikonkatu 2, Turku
  - torstai klo 17.00-17.45, Ruusukortteli, Puistokatu 11, Turkku
  
  
• Asahi Power & Dynamics vauhdikkaampi asahi nostaa kuntoa
  Shaolin, Linnankatu 61
  - lauantai klo 10.00-10.45

Tutustu asahiin videoilla

Mitä se asahi on? Miten se toimii? Miten sitä harjoitellaan? Tutustu asahiin ja harjoittele vaikka ominpäin ja hyödynnä videokanavaa. Klikkaa itsesi asahi-kanavalle oheisesta linkistä.

Tutustu ohjaajiimme

Me takaamme, että saat ammattitaitoista asahi-ohjausta. Asahin ohjaajalta vaaditaan osaamista ja lajituntemusta sekä kykyä monipuolisiin tunteihin. Lähteen ohjaajalaadun takeena on Asahi Nordic -järjestelmä. Risto Lehto on järjestelmän pääkouluttaja ja Kirsi Vainio on A 1-kouluttaja. 

Tuntien hinnat

• Kertamaksu 10 €
• 10 kerran kortti 95 € / 70 €

Alennushinta koskee eläkeläisiä.
Voit ostaa kortilla, Smartumilla, Epassilla tai Edenredillä. 

Lähde Hyvinvointikeskus tarjoaa laadukasta asahia jokaiselle

Lähde mukaan asahiin ja voit olla varma, että saat osaavaa ja ammattitaitoista opetusta. Lähteen asahista vastaavat Asahi Nordic -järjestelmän pääkouluttaja Risto Lehto sekä A 1 -kouluttaja Kirsi Vainio. Kirsi ja Risto ovat kokeneita ohjaajia niin asahissa kuin muissakin liikuntalajeissa.

Asahissa ei ole uskomuksiin perustuvia väitteitä tai uskonnollista vieraan kulttuurin taustaa. Asahin on yksinkertaisesti terveysliikuntaa ja liikuntahoitoa. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Pe­rus­lii­ke­har­joi­tuk­ses­sa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.

Asahi soveltuu niin ikääntyville, raskaana oleville, kuin nivel-ja selkävaivoista kärsiville. Huonokuntoiset ja ylipainoiset pääsevät mukaan jo ensimmäisessä harjoituksessa, kukin voimiensa mukaan. Asahin hitaat ja venyttävät liikkeet sopivat erinomaisesti urheilijoille palauttavana harjoituksena treenien jälkeen.

Haluatko asahi-ohjaajaksi? Me koulutamme sinut!

Risto ja Kirsi ovat Asahi Nordicin kouluttajia. Me koulutamme sinusta asahi-ohjaajan. Järjestämme myös erilaisia räätälöityjä kursseja erilaisille ryhmille.
Mukana kouluttamassa kanssamme ovat asahin kehittäjiin kuuluvat valmentaja Ilpo Jalamo ja erikoislääkäri Yrjö Mähönen. Lue lisää Asahi Nordicin -pääkouluttajista.