LÄHDE LIIKKUMAAN KANSSAMME JA VOI HYVIN
Tule mukaan Lähde Hyvinvointikeskuksen liikuntatunneille! Tarjoamme säännöllisiä asahi-tunteja sekä tanssitunteja kuten Lavis-lavatanssijumppa ja Hyvinvointia tanssista -tunnit.
Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka vahvistaa koko kehoa ja vähentää stressiä. Tutkittuun tietoon perustuva asahi yhdistää länsimaisten ja itämaisten lajien parhaat puolet. Koulutetut Asahi Nordic -ohjaajamme takaavat laadukkaan ohjauksen. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, ja noudattaa UKK-Instituutin, Duodecimin ja Käypä Hoito -suosituksia.
Ilmaiset asahin tutustumistunnit
Tule mukaan Pakkarinpuiston kentälle, 24.7., 7.8. sekä 14.8. klo 17.30-18.15 Ilmaisille tunneille!
Tutustu asahiimme!
Ohjaajamme ovat Asahi Nordic -järjestelmän ohjaajia ja kouluttajia.
Lavis-Lavatanssijumppa yhdistää lavatanssiaskeleet ja jumpan. Se on hauskaa ja tehokasta liikuntaa, joka saa hien pintaan.
Hyvinvointia Tanssista on Kirsi Vainion kehittämä tunti, joka parantaa kuntoa, kehonhallintaa ja elämänlaatua.
Tutustu Kirsin tanssitunteihin!
Liity meihin ja löydä oma tapasi liikkua ja hyvinvointia!
Lähde mukaan liikuntatunneillemme!
Katso aikataulut lajeittain.- Asahi
- tiistai klo 17.00-17.45
- torstai klo 17.00-17.45
- sunnuntai klo 11.30-12.15 - Hyvinvointia tanssista + kehonhuoltovenyttely
Tunnit torstaisin klo 18.00-18.45
- tiistai 16.45-17.30 Topeliuksen koulu
torstai 16.15-17.00 Topeliuksen koulu - sunnuntai klo 11.30-12.15 Tallimäen kenttä
Hyvinvointia tanssista
Lähde liikuttaa sinua myös tanssien. Tule mukaan ja saa hyvinvointia tanssista. Olemme räätälöineet sinulle oman tunnin, jossa ei tarvitse osata. Kysy lisää!
Asahi
Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka kehittää tasapainoa, hoitaa niskahartiaa ja selkää sekä vahvistaa koko kehoa. Ohjaajina lajin kouluttajat ja kokeneet ohjaajat.
Lähde mukaan liikkumaan
Tarjontamme kattaa niin suomalaisen asahi-terveysliikunnan sekä Lavis lavatanssin.
Olemme suomalaisen asahin kouluttajia. Voit kouluttautua meille hyvinvoinnin ja terveysliikunnan ammattilaiseksi suomalasien Asahi Nordic -järjestelmän koulutuksessa.
Saat meiltä myös yksityistunteja ja räätälöityjä tunteja. Kysy myös työhyvinvointia sekä ohjattuja teemaharjoituksia yrityksellesi.
Laita meille postia ja kysy lisää, info@hyvinvointilahde.fi tai täytä lomake sivun alareunasta.
Lähde mukaan koulutuksiimme. Meillä voit opiskella vaikka suomalaisen terveysliikunta-asahin ohjaajaksi.
Löydät meidät kolmikerroksisen talon ylimmästä kerroksesta. Käytännössä se on toinen kerros.
Oletko kiinnostunut harrastamaan kanssamme?
Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.