Kutsu meidät liikuttamaan
Liikunnallista ohjelmaa yrityksille ja ryhmille – missä ja milloin vain.
Tarjoamme sinulle monipuolista liikuntaa ja hyvinvointia verkossa ja tapahtumissa. Ohjaajamme ovat koulutettuja ja kokeneita suomalaisen asahin sekä Lavis-lavatanssin ohjaajia. Ohjaamme Asahia, Asahi Power & Dynamics - sekä Asahi Flow -sarjoja. Saat meiltä myös muuta hyvinvointineuvontaa sekä järjestämme tapahtumia.
Tarjoamme liikunnallisia ohjelmapalveluita yrityksille ja ryhmille joustavasti asiakkaan omissa tiloissa tai vuokratiloissa. Palvelumme sisältää räätälöityjä liikuntatuokioita, jotka voidaan suunnitella joko kertaluonteisiksi tai säännöllisiksi tapahtumiksi osana yrityksen hyvinvointiohjelmaa. Asiantuntevat ohjaajamme suunnittelevat aktiviteetit, jotka parantavat työhyvinvointia ja auttavat osallistujia rentoutumaan sekä virkistymään – edistämme tiimiyhteistyötä ja motivaatiota.
Etsitkö energistä ohjelmaa tiimipäivään, kokoukseen tai asiakastilaisuuteen? Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä yrityksellenne sopiva kokonaisuus!
Aloitamme tunnit syyskuussa myös Skanssissa
Tuntimme jatkuvat tuttuun tyyliin myös syksyllä Weikkojen talolla tiistaisin ja Ruusukorttelissa torstaisin. Lisäämme tuntejamme ja tuomme asahimme myös Skanssiin. Lue lisää Skanssin tunneista.
22.9.Asahi ja avaruus
Lähde päiväretkelle Väisälän avaruuspuistoon Piikkiöön.
Lähde kanssamme upealle retkelle Piikkiön Tuorlaan 27.9.2025Retki yhdistää niin tieteen kuin luonnon asahin harjoitteluun.
Lähdemme bussilla Turun linja-autoasemalta 27.9. klo 14.00.
Klo 15 Planetaarionäytös (45 min), sen jälkeen lähdemme luontopolulle tutustumaan aurinkokuntamme ihmeisiin.
Tutustu Väisälän Avaruuspuistoon.
Teemme luonnon keskellä myös asahiharjoituksen, ja nautimme pienen välipalan (tarvitsemme tiedon mahd. erityisruokavaliosta).
Bussi tuo meidät takaisin Turkuun, jonne saavumme viimeistään klo 18.00
Matkan hinta on 35 euroa ja sisältää bussimatkat ja ohjelman kohteessa sekä paluumatkan.
Hintaan sisältyy myös välipala paikan päällä Tuorlan Majatalossa.
Ilmoittaudu 12.9.2025 mennessä Kirsille, kieputtava.kirsi@gmail.com.
Ilmoita myös ruoka-allergiat.
Tutustu säännöllisiin vakiotunteihimme
Katso aikataulut lajeittain.
Syyskuusta alkaen talviajat
- Asahi tiistai klo 16.30-17.15 Weikkojen talo, Mikonkatu 2, Turku
- Asahi Flow keskiviikkona klo 18.15-19.00 Turun Hengitysyhdistys, Skanssi,
Lue lisää Skanssista - Asahi torstai klo 17.00-17.45 Ruusukortteli, Puistokatu 11, Turku
- Asahi Power & Dynamics lauantain klo 10.00-10.45, Shaolin, Linnankatu 61
Uusi sykettä nostava asahin harjoitusmalli, Lue lisää! - Asahi sunnuntai klo 15.00-15.45 Turun Hengitysyhdistys, Skanssi
Lue lisää Skanssista
Hyvinvointia Tanssista keskiviikkona Skanssi klo 19.15-20.00
Millaista ohjelmaa haluaisit?
Haluatko järjestää henkilökunnallesi liikunnallista ohjelmaa tanssien? Iloista Lavis-lavatanssijumppaa vaiko ehkä rivitanssia? Kysy lisää tanssiopettaja Kirsiltä.
Vai haluatko liikunnallista ohjelmaa? Se voi olla rauhoittumista keholle ja mielelle tai se voi olla kehoa huoltavaa voimistelua. Ehkäpä teemmekin yhdistelmän eli vauhdikaampaa menoa ja myös kamppailun liikkeitä sekä vastapainoksi kehohuoltoa.
Tutustu ohjelmasivullamme lisää!
Suomalaista asahia tai hyvinvointia tanssista
Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka on suunniteltu vahvistamaan koko kehoa ja vähentämään tehokkaasti stressiä. Tämä tutkittuun tietoon perustuva menetelmä yhdistää länsimaisten ja itämaisten liikuntaperinteiden parhaat puolet. Koulutetut Asahi Nordic -ohjaajamme tarjoavat korkeatasoista ja ammattitaitoista ohjausta. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, ja se noudattaa UKK-instituutin, Duodecimin ja Käypä Hoito -suositusten ohjeita.
Lavis-Lavatanssijumppa yhdistää lavatanssiaskeleet ja jumpan. Se on hauskaa ja tehokasta liikuntaa, joka saa hien pintaan.
Hyvinvointia Tanssista on Kirsi Vainion kehittämä tunti, joka parantaa kuntoa, kehonhallintaa ja elämänlaatua.
Liity meihin ja löydä oma tapasi liikkua ja hyvinvointia!
Hyvinvointia tanssista
Lähde liikuttaa sinua myös tanssien. Tule mukaan ja saa hyvinvointia tanssista. Olemme räätälöineet sinulle oman tunnin, jossa ei tarvitse osata. Kysy lisää!
Asahi
Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka kehittää tasapainoa, hoitaa niskahartiaa ja selkää sekä vahvistaa koko kehoa. Ohjaajina lajin kouluttajat ja kokeneet ohjaajat.
Tilaa meidät ja me liikutamme!
Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.